考试技巧

适合广东自考备考的五个时间段

2020-03-04 19:42:26 广东自学考试服务网

【导读】在自考备考的时候,如何合理安排作息时间能够更让自己更加有效的复习。那么在哪几个时间段复习效率才能够更高?下面为了能够帮助大家,准备了适合广东自考备考的五个时间段。希望能够对大家有所帮助。

广东自考备考

  第一学习记忆高效期:8点以前

  清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

  第二攻克难题高效期:8-11点

  上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

  第三攻克难题高效期:15-17点

  这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

  第四整理归纳高效期:18-20点

  下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

  第五巩固记忆高效期:入睡前一小时

  入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

  以上就是适合广东自考备考的五个时间段,希望能够对大家有所帮助。如想获取更多关于广东自考的相关资讯,如广东自考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注广东省自考网


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